Cristianeha's Journal, 02 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
81.6 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 July 2020:
1384 kcal Fat: 61.25g | Prot: 97.18g | Carbs: 109.21g.   Breakfast: Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado. Lunch:  Beterrabas,  Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca . Dinner:  Estrogonofe de Frango,  Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . more...
Losing 6.3 kg a Week

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Comments 
Montei um e-book de receitas saudáveis para quem está emagrecendo! Está incrível e é gratuito 😍 O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci Espero ajudar 🥰🙏🏻 
02 Jul 20 by member: ncarolspinucci

     
 

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