Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 89.64g | Carbs: 123.00g.
Breakfast: Grow Food Яичный Скрэмбл, Велком Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Valio Натуральный Йогурт, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Prosto Рис Краснодарский, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|