Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 62.75g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Коньяк, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Молоко 1,5%, Клубника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyiamalysh's Weight History
|