Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 105.33g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Окей Груша Аббат, Яблоко, Алексеевский Йогурт Тыква-Груша с Семенами Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волжаночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом. Lunch: Ulker Luna Арахис, Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом. Dinner: Яблоко, Абрикосы, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Нектарины, Абрикосы, Алексеевский Йогурт Тыква-Груша с Семенами Чиа, Творог 5%, Азбука Здоровья Отруби Очищающие. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|