Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 51.77g | Carbs: 214.43g.
Breakfast: Магнит Слива, Магнит Банан, Перекресток Персик, Активия Биойогурт Термостатный с Персиком и Льняными Семенами. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Останкино Салями Финская , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Картошка Вареная. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Перекресток Персик, Магнит Банан, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|