Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 82.85g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Увелка Хлопья Гречневые, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Семена Льна, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Иван-Поле Яблоко Печёное с Какао-Бобами. Lunch: ВкусВилл Салат Прованс, Простоквашино Творог 2%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Coffee Like Капучино (300мл), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, VPLab Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю_97-77's Weight History
|