Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 95.91g | Carbs: 65.41g.
Breakfast: Арахис, Myprotein Protein Wafers, Шелковица, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Lunch: Завидовские Продукты Кефир 1%, Белая Дача Полезный Кейл, Ешь Деревенское Салат Романо, Помидоры, Горбуша, Огурец (без Кожуры). Dinner: Крестьянское Фермерское Хозяйство Кошелев в.в. Творог Обезжиренный (Творог Домашний), Zero Низкокалорийный Сироп Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|