Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 81.57g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Жито, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Баранки Сдобные, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Клубника, Абрикосы, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Ударница Зефир в Шоколаде, Цветная Капуста на Пару, Мастер Шеф Стрипсы Куриные. Dinner: Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Кефир 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Хлеб Насущный Пан-О-Разан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata100799's Weight History
|