Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 63.24g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула. Lunch: Очаковский Квас, Закусон Опята Маринованные, Bonduelle Красная Фасоль, Be Fresh Редис, Ашан Огурец, Петелинка Куриные Ножки. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Красная Фасоль, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Ледниковый Период Грецкий Орех, Лента Вишня . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|