ola 5's Journal, 02 Jul 20


View Diet Calendar, 02 July 2020:
815 kcal Fat: 41.09g | Prot: 33.09g | Carbs: 85.53g.   Breakfast: الخيار (مع القشرة),  لبنة,  زيت عباد الشمس, الباذنجان, بيضة مسلوقة, السعودية حليب كامل الدسم . Lunch:  بيتزا الجبن. Snacks/Other: الجريب فروت (الوردي والأحمر). more...


Comments 
بالعافيه.كم ياخذ الباذنجان بالشوايه الكهربائيه 
01 Jul 20 by member: monatrad
كم كالوري في الباذنجان المشوي  
02 Jul 20 by member: Hadeel Alshal
الباذنجان مع معلقه زيت فى الشوايه لا يتعدى ال ١٠٠ سعر 
02 Jul 20 by member: ola 5
والطبق كله بالحليب لا يتعدى ال٤٠٠ سعر حرارى وده كان فطارى بدون خبز  
02 Jul 20 by member: ola 5
تقصدى عدد الدقايق فى الشوايه اخد منى حوالى ١٠ دقايق لحد ما احمر من فوق وتحت 
02 Jul 20 by member: ola 5

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ola 5's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.