Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 77.18g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны, Київхліб Лаваш Персидський, Чумак Соус Краснодарский, Молокія Греческий Йогурт 8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Фруктоза. Lunch: Рисовый Плов, Danone Даниссимо Deluxe, Борщ Украинский, Тефтели с Рисом. Dinner: De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Лук, Красные Помидоры. Snacks/Other: Агуша Дитячий Йогурт , Персики, Абрикосы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|