Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 76.79g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ironman Protein Bar Vanilla , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whatshesay's Weight History
|