Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 101.76g | Prot: 68.06g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Хлеб. Lunch: Своя Линия Сметана 20%, Now Foods Пищевые Дрожжи, Блинчики на рикоте 22гр, Клубника, Борщ 286 гр, Малина. Dinner: Салат Дуболистный, Блинчики на рикоте 22гр, Своя Линия Семга Слабосоленая, Йогурт из Цельного Молока, Сыр Мягкий Сливочный, Щавель, Шпинат, Петрушка, Зеленый Лук, Швейцарский Мангольд, Авокадо, Укроп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|