Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 145.27g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Доброфлот Сельдь. Lunch: Нектарины, Соевый Соус, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кукусики Семечки Жареные, Шампиньоны Тушеные, Матрикс Протеиновый Коктейль, Салат из Помидоров, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika Mamont's Weight History
|