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bom dia a todos!!! mais um dia de foco!! desde 2 de junho perdi 7kg!! muito feliz!!!!
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1174 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 79.64g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Tirolez Queijo Branco, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma. Lunch: Pêra Portuguesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Simples. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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 Comments
Oi q legal! Parabéns! Tb comecei dia 2 e hoje me pesei! 7kg a menos! Vamos q vamos!!!
01 Jul 20 by member: cfm28
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Parabéns pra vc também! Estou bem feliz com os resultados! Agora só falta 20kg kkkk
01 Jul 20 by member: tainabpedroso
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02 Jul 20 by member: eubba
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