Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 90.33g | Carbs: 256.03g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черешня, Божья Коровка Творог 5%, Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Черешня, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Свиной Бульон, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Додо Пицца Пицца Гавайская. Snacks/Other: РосФрост Пломбир в Глазированном Вафельном Стаканчике Советский Стандарт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|