Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 24.68g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Клубника, Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Абрикосы, Красные Вишни, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Востряково Сало Копченое, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|