|
Вчера был рыбный лепесток: минус 0,5 кг. Что ж. Неплохо с учетом нарушений.
Бутерброды с маслом и икрой на завтрак 2 шт.
Пара конфет ассорти и 1 киндер палочка с кофе в течение дня.
2 тарелки бульона от ухи с парой ломтиков картофеля на обед.
Две кружки чая.
Жареный стейк семги на ужин и 5 желтых полосатиков.
Пиво за «кадром».
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|