LilaZeiten's Journal, 01 Jul 20

sucuk Pizza einmalig lecker und das Gewicht sagt nicht wieder essen! da muss ich mich anstrengen das wieder ausgeglichen 🤨 200g über meiner Gewichts Grenze 🤔

72.2 kg Lost so far: 47.8 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1757 kcal

Fat: 44.43g | Prot: 84.91g | Carbs: 245.14g.   Breakfast: Sweet Valley Sultaninen,  Apfel, Milsani Magerquark, Alpro Hafer Original. Lunch: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Skandinavic's Mehrkorn-Knäckebrot. Dinner: De Cecco Spaghetti, Aldi Parmigiano Reggiano,  Knoblauch, Gefro Pesto Funghi. Snacks/Other: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Caotina Blanc, Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen. more...