Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 113.38g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Шпинат, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овёс Резаный , Молком Молоко 3.2%. Lunch: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Гречка, Здоровая Ферма Филе Куриное. Dinner: Молком Молоко 3.2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Огородников Горчичное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Филе Куриное. Snacks/Other: Fantelle Торт Тирамису , Пятерочка Яблоко Красное , Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultraviolet13.ar's Weight History
|