Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2013
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 93.45g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Инжир. Lunch: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Овсяное Печенье, Котлета из Говядины на Пару. Snacks/Other: Банан, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|