Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 102.16g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Arla Apetina Soft, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Красные Помидоры, Сыр Российский. Dinner: Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Myprotein Изолят Соевого Протеина, Черешня. more...
|
|
899 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Zumba - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicha161's Weight History
|