Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 45.09g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты, Протеин Бар Батончик Ваниль. Lunch: Банан, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сало, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Окрошка на Кефире, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NutaSmile's Weight History
|