Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 128.75g | Carbs: 253.12g.
Breakfast: Biscoff Lotus, Ашан Абрикос, Пятерочка Черешня , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Iumel Fresa Jam, Olympus Греческий Йогурт. Lunch: Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Goodman Стейк Нью-Йорк, Ашан Картофель. Dinner: Азбука Вкуса Арбуз, Шоколад Казахстан, Leibniz Butter Biscuits. Snacks/Other: Lindt Lindor Конфеты, Фруктовая Энергия Финик, Каждый День Курага , Natur Foods Грецкий Орех, Mixbar Изюм. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|