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1494 kcal
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Fat: 48.06g | Prot: 74.29g | Carbs: 196.28g.
Lunch: 新札幌乳業 北海道低脂肪牛乳, 日糧製パン 北海道バターメロンパン, ささみ, トップバリュー もやし. Dinner: 牛肉の肩ロース(チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング), 牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング), 植物油, レタス, ユウキ食品 コチュジャン, 食品詳細表示 鶏胸肉 皮つき 皮および皮下脂肪9%, 醤油, エノキ, 鶏がらスープストック, ほうれん草, 長ねぎ, にんにく, CO-OP キムチ, マッシュルーム, ニンジン, カブ, タケノコ, 玉ねぎ, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 青唐辛子, 叙々苑 焼肉のたれ, シマヤ だしの素. Snacks/Other: プロセスチーズ, ホットケーキ, アメリカンチェリー, ニチレイ 今川焼 あずきあん, 丸永製菓 九州名物 白熊, 八紘学園 ツキサップ ヨーグルト, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...
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最近おいしい牛肉が半額で買えることが多く、焼き肉多め🙄
30 Jun 20 by member: Minminp
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