Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 51.05g | Carbs: 105.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски. Lunch: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Valio Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Кофе. Dinner: Чиабатта, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Coca-Cola Кола Лайт, Персики, Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикосы, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Nordic Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby_dall's Weight History
|