Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 68.92g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб, Копченый Лосось. Lunch: Редис, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Pilos Skyr , Сыр с Плесенью, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Редис, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мороженое Покрытое Шоколадом, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinnitusdoll's Weight History
|