Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 144.00g | Carbs: 376.00g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Магнит Персик, Простоквашино Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Треска Отварная. Snacks/Other: Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|