Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 75.78g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Nut Story Арахисовая Паста, Роскар Яичный Белок, Поджаренный Хлеб. Lunch: Nut Story Арахисовая Паста , Пшеничный Хлеб, Говяжий Фарш, Гречка. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish🤗eva nica's Weight History
|