Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 43.89g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Вареное Яйцо, Конфета, Табрис Крастата Вишневая, Коньяк, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Пастила, Черешня. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZorik's Weight History
|