Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 56.29g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перекресток Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Фамильные Колбасы Колбаса Презент, Хлеб Тостовый "Европейский Зерновой", 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Добрыня Сметана 15%. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Тостовый "Европейский Зерновой", Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|