Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 77.01g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахалин Рыба Боковник Нерки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чука. Snacks/Other: Santal Красный Виноград , Простоквашино Сметана 15%, Сырники из «Простоквашино» 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|