Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 68.10g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Пятерочка Паштет из Печени Индейки Ан, Елизавета Хлебцы Льняные, Сахар, Махеевъ Джем Клубничный, Славянские Традиции Творог 6%, Пятерочка Овсянка Ан. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Сахар, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Other: Меридиан Риет из Тунца, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dors-net-puza's Weight History
|