Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 73.66g | Carbs: 222.96g.
Breakfast: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Orion Чокопай, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный. Lunch: Картошка Печеная, ВкусВилл Котлета из Трески, Творожная Запеканка. Dinner: ВкусВилл Лечо, Картошка Печеная, ВкусВилл Котлеты из Трески , Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой в Плоском Стакане. Snacks/Other: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Актуаль Сыворотка с Соком Лайм и Мята, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|