Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 28.62g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lychaginasv7's Weight History
|