Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 56.78g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Славянка Молочный Курьёз, Сметанин Сливки 10%, Нескафе Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Окрошка, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Квас, Окрошка. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Апельсиновый Сок, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Доронинский Продукт Кефир 2,5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlasha1583's Weight History
|