|
ужин на 487 ккал. Две помидорки, 85 гр булгура и 185 гр котлет из фарша семги. Фарш, кстати, купил на сметанка.бай (вроде) по 9 рублей/кило. Очень достойно.
|
1825 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 123.16g | Carbs: 190.71g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Белый Хлеб, Савушкин Творог 1%. Elevenses: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Помидоры. Afternoon Tea: Арбуз. Dinner: Черешня, Семга Жареная, Булгур (Вареный), Помидоры. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BLRageQuit's Weight History
|