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Bom dia à todos! café da manhã: Ovos mexidos com café sem adoçar.
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1392 kcal
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Fat: 108.18g | Prot: 87.41g | Carbs: 15.76g.
Breakfast: Ovo, Café, Café. Lunch: Azeite de Oliva, Jiló Cozido, Ovo Cozido, Alface. Dinner: Couve Manteiga Crua, Ovo, Café, Óleo de Coco, Café, Óleo de Coco. Snacks/Other: Ovo, Café, Café. more...
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2103 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ainda não consigo tomar café sem nenhum adoçante rs. Ruim demais rs
29 Jun 20 by member: Sh.MP
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@Sh.MP no começo é horrível mesmo, mas depois vc não consegue tomar com adoçante ou açúcar. Demorei uns 3 dias pra acostumar.(mais tem pessoas que demoram até uma semana).
29 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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Vou tentar rs. Ainda bem que gosto de chá. Pq se eu não me adaptar já tenho opção durante o JI
29 Jun 20 by member: Sh.MP
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@Sh.MP pelo menos né?! , o chá pra mim foi difícil,pq não gosto muito,Mas hoje em dia tomo sem adoçar também. Obrigada pelo apoio 😃👍
29 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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29 Jun 20 by member: sklenke
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29 Jun 20 by member: ROSA 1996
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29 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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@ROSA 1996 Obrigada pelo apoio, Abraço 😃🙏👍
29 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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29 Jun 20 by member: DeahFitness
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@DeahFitness Muito obrigada! Pra vc também flor 😃🙏👍
29 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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o dificil é o café sem adoçar, mas to tentando
29 Jun 20 by member: Bboy Lin
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@Bboy Lin vai ver rapidinho vc acostuma, e depois vai achar até gostoso 👍😃
30 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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o difícil pra mim tá sendo o café sem adoçar
30 Jun 20 by member: pollydudatheo
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@pollydudatheo o segredo é insistir pq o paladar acostuma com o tempo, hoje em dia mesmo nos dias livres bebo sem adoçar.
30 Jun 20 by member: Lawliet (L)
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