Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 124.76g | Prot: 139.53g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Магнит Чеснок , Петрушка, Укроп, Яйцо, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Избенка Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Редис, Огурец, Шампиньоны, Шашлык из Свинины. Dinner: 4 Сезона Слива Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Огурец, Избенка Сметана 15%, Шампиньоны. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Молодой Зеленый Лук, Сельдерей, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Благодар Кешью Кокосовая Паста, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|