|
المكونات صمون اسمر +معلقه جبن كريمي +شريحه جبن +زيتون اسود ١٠ حبات مع شريحتين بندوره وشريحه فلفل اخضر
|
1300 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 73.24g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: جبن كولبي, جبن كريم, هرفي توست بر جامبو. Lunch: أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز. Dinner: هرفي توست بر جامبو, جبن كريم, سمك التونة. Snacks/Other: بسكوت توله, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
سهاد ١٩٩٥'s Weight History
|