Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 54.20g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Творог 9%. Lunch: Чай с Молоком, Курага, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Котлета Куриная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamzinat's Weight History
|