Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 42.03g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Лаваш. Lunch: Овощное Рагу, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Белый Хлеб, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Кофе с Сахаром, Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi66653's Weight History
|