Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 88.16g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром, FanFan Чиабатта Ржаная . Lunch: Ашан Киви, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Творожная Запеканка, Картошка Печеная, ВкусВилл Котлеты из Трески. Dinner: Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой в Плоском Стакане, Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки, Абрикос. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|