Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 58.21g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Dinner: Агро-Альянс Булгур, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Galbani Сыр Маскарпоне, Каждый День Миндаль Необжаренный, Абрикосы, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|