|
|
1276 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 102.78g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Базилик, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Творог 5%, Красные Помидоры. Lunch: Мёд, Творог 5%, Приосколье Грудка Копченая. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авокадо. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
 Comments
Пытаюсь собраться силами. За два месяца усилий удалось избавится от 3 кг. После рождения второго ребёнка просто вес встал и все тут ... конечно сказывается и отсутствие прогулок с каляской (так как на работу я вышла когда масику было 1,5 месяца) плюс недосып , малая подвижность , но не хочется себя оправдывать ... если два месяца я ещё держалась,то сейчас начались частые срывы ... жуткое чувство голода ... не понимаю что это (думаю что общая усталость и желание отдохнуть , заесть стресс и напряжёнку, пожалеть себя бутербродом с колбасой) ... решила вновь взять силу в кулак
28 Jun 20 by member: petrarlena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|