Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 65.20g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Помидоры, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Клубника, Сахар, Авокадо Авокадо, Айсберри Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|