Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 68.62g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом и Имбирём , Окей Сыр Король Артур, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Grow Food Суп Минестроне с Курицей. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красногорский Морковь по-Корейски, Bonduelle Белая Фасоль, Закусон Опята Маринованные. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|