Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 94.49g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры, Домик в деревне Сливки 33%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Сыр Моцарелла, Хумус, Хлеб Черный. Lunch: Тофу, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Окей Персик Парагуа Инжирный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata5155's Weight History
|