Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 139.98g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Сосиска Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Куросися, Чечевица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зубатка. Snacks/Other: Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|