Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 59.76g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Сильпо Банан, Овсяная Каша на Молоке, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Lunch: Персики, Банан, Манная Каша, Сыр Пармезан (Твердый), Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Чернослив, Дружковская Халва Халва Арахисовая, Фисташки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliideal's Weight History
|